El mundo de las emociones y de los sentimientos, constituye junto con el desarrollo cognitivo dos de los elementos fundamentales en la desarrollo integral del adolescente. Sin embargo, en la sociedad se ha ido fomentando exclusivamente el desarrollo de la inteligencia cognitiva, (coeficiente intelectual), dejando fuera la perspectiva emocional y el mundo de los sentimientos. Actualmente, se sabe de la importancia de la inteligencia emocional junto con la inteligencia cognitiva, para formar personas que sepan y puedan enfrentarse a la vida adulta con las mejores armas que les permitan el mayor de los éxitos. Desarrollando una sana percepción sobre uno mismo y la actitud positiva suficiente para ser capaz de resolver sus propios conflictos. En el taller de Educación Emocional dirigido a adolescentes, abarcamos las siguientes áreas en el ámbito de la Inteligencia emocional: - La autoconsciencia o conocimiento de uno mismo, que posibilita adquirir agilidad y habilidad en observarse y conocerse a sí mismo, reconociendo las emociones y los sentimientos según se van desarrollando. - El autocontrol o capacidad para regular las propias emociones y sentimientos, que les permite manejarlos del modo más conveniente para darles la salida correcta en cada situación. - La motivación, que les ayuda a dirigir sus emociones y sentimientos por el camino adecuado hacia la consecución de un fin. Esto les ayuda a desarrollar la confianza en sí mismos y la mejora de la autoestima. - La empatía o capacidad para ponerse en el lugar del otro, lo que les hace sensibles hacia los problemas de los demás. - Las habilidades sociales, que les permiten relacionarse con los demás de manera efectiva y positiva. De esta manera, se trata de mejorar las relaciones interpersonales y su bienestar subjetivo aprendiendo a emplear diversas estrategias emocionales como la regulación emocional, asertividad, empatía, resolución de conflictos… con el fin de hacer frente a situaciones emocionalmente difíciles, dentro del ámbito escolar y en contexto familiar y social. Los talleres de Educación emocional dirigidos a adolescentes se realizan los viernes de 17:30 a 18:30h. Si estás interesad@, no dudes en ponerte en contacto con nosotras y pedir más información. Espai Conexió c/ Pilota Valenciana 6 bajo- Alaquàs 651 676 943 --Ana
