CLASES DE GESTIÓN EMOCIONAL EN ALAQUÀS

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Afortunadamente, gracias a numerosas investigaciones y divulgaciones científicas que se vienen realizando en los últimos tiempos, vamos dandonos cuenta que las emociones cumplen un papel fundamental en nuestras vidas, y que están más presentes en nuestras decisiones y en nuestros actos diarios de lo que nos podemos imaginar.

En la danza entre el sentir y el pensar, la emoción guía nuestras decisiones instante tras instante, trabajando mano a mano con la mente racional y capacitando —o incapacitando— al pensamiento mismo. Y del mismo modo, el cerebro pensante desempeña un papel fundamental en nuestras emociones, exceptuando aquellos momentos en los que las emociones se desbordan y el cerebro emocional asume por completo el control de la situación.
ALEGRÍA, TRISTEZA, MIEDO, ASCO…. todas ellas cumplen una función adaptativa para
el ser humano, nos han acompañado y protegido durante miles de años y sería una
pena desaprovechar todo el potencial y la información que tienen para nuestras vidas.
Concienciarnos y entrenarnos en una buena Salud Emocional nos coloca en una posición
psicológica que favorece una respuesta ajustada y eficaz. Dándole sentido a nuestros
sentimientos y emociones habituales, favoreciendo nuestro Bienestar General.

Pide información sin compromiso sobre nuestras clases semanales de Gestión Emocional en Espai Conexió. Grupo reducido.

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f: Espai Conexió